Apollo Sardines in Vegetable Oil (125 g) is a popular brand of canned fish, typically sourced from Morocco. These sardines are known for their high quality and are a staple in many African, Asian, and Middle Eastern households for quick, protein-rich meals.
English
- Product: Apollo Sardines in Vegetable Oil.
- Format: 125 g tin (usually with an easy-open pull ring).
- Description: High-quality Moroccan sardines packed in soybean or sunflower oil with a touch of salt.
- Key Features: Excellent source of Omega-3 fatty acids, Vitamin D, and Calcium (from the softened, edible bones).
Usage:
- Direct: Perfect on crackers or toasted sourdough with a squeeze of lemon.
- Cooking: Used as a base for spicy sardine stews, tomato-based pasta sauces, or mixed into salads.
- Breakfast: A classic pairing with fried eggs or inside a warm baguette.
Suomi (Finnish)
- Tuote: Apollo-sardiinit kasviöljyssä.
- Pakkauskoko: 125 g tölkki.
- Kuvaus: Marokkolaisia sardiineja säilöttynä laadukkaaseen kasviöljyyn (yleensä soija- tai auringonkukkaöljy). Ruodot ovat täysin pehmeitä ja syötäviä.
- Tärkeimmät ominaisuudet: Runsaasti Omega-3-rasvahappoja, kalsiumia ja proteiinia. Pitkä säilyvyys huoneenlämmössä.
Käyttö:
- Sellaisenaan: Maistuu hyvältä näkkileivän tai paahtoleivän päällä sipulin kera.
- Ruonlaitto: Erinomainen lisä pastakastikkeisiin tai täytteeksi suolaisiin piirakoihin.
- Salaatit: Lisää salaattiin tuomaan ruokaisuutta ja terveellisiä rasvoja.
Svenska (Swedish)
- Produkt: Apollo sardiner i vegetabilisk olja.
- Format: 125 g burk.
- Beskrivning: Marockanska sardiner av hög kvalitet inlagda i vegetabilisk olja. En näringsrik klassiker som är färdig att ätas direkt.
- Huvudegenskaper: Rik på Omega-3, Vitamin D och kalcium.
Användning:
- Mellanmål: Klassiskt pålägg på knäckebröd eller i en matig smörgås.
- Matlagning: Passar utmärkt i tomatbaserade grytor eller pastasåser.
- Lunch: En snabb och proteinrik tillsats i en grekisk sallad.
Nutritional Information / Ravintoarvot / Näringsvärde
(Per 100 g)
| Nutrient / Ravintoaine / Näringsämne | Amount / Määrä / Mängd |
| Energy / Energia / Energi | 231 kcal ($967\text{ kJ}$) |
| Fat / Rasva / Fett | 17.0 g |
| — of which saturated / josta tyydyttynyttä | 2.3 g |
| Protein / Proteiini / Protein | 23.9 g |
| Salt / Suola / Salt | 1.0 g |
| Carbohydrates / Hiilihydraatit | <0.5 g |
Ingredients / Ainesosat / Ingredienser
EN: Sardines (Fish), Vegetable Oil (Soya), Salt.16
FI: Sardiinit (Kala), Kasviöljy (Soija), Suola.17
SV: Sardiner (Fisk), Vegetabilisk olja (Soja), Salt.18
